Minyak Zaitun untuk Artritis

Minyak Zaitun untuk Artritis

Riset terdahulu menunjukkan bahwa semakin banyak orang mengonsumsi sayuran segar dan minyak zaitun, semakin kurang risikonya mereka mengidap rematik artritis.

Minyak zaitun yang digunakan sehari-hari memiliki efek antinyeri dengan melumasi sendi dan mencegah pembengkakan.para ahli pengobatan tradisional percaya bahwa konsumsi sayuran yang berantioksidan tinggi dengan minyak zaitun yang mengandung asam lemak tak jenuh baik tungal maupun ganda bermanfaat bagi tubuh anda dengan mendorong dihasilkannya prostaglandin, suatu zat pencegah pembengkakan dan nyeri.

Apa yang dapat anda lakukan?

Masukkan minyak zaitun pada menu makanan harian anda atau menelan minyak zaitun yang sudah dikemas dalam kapsul.

Beberapa orang menggunakan minyak zaitun untuk salad mereka, sayuran matang dan mengonsumsi ikan untuk mencegah artritis, atau mengoleskan minyak zaitun untuk meredakan nyeri otot dan sendi kaku.


One thought on “Minyak Zaitun untuk Artritis

  1. […] 13. Membantu melindungi diri terhadap serangan penyakit osteoporosis. […]

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s